散歩はなぜ考え事に適しているのか
こんにちは。大学生のヌリグスリです。
最近、暑い日が続き、急な雨も多いです。
僕の住んでいる地域では、一時的にひどい雷雨があることが多いです。
梅雨の時期は、自転車を使うのが面倒で、移動は徒歩になります。
歩く機会が増えたことで、なんだかブログのネタがたくさん浮かぶようになった気がします。
思い返せば、徒歩で通学していた中学生の頃も、登下校中にいろんなことを考えてたなあ、と思います。
散歩は考え事をするのによい、という話は、昔からよく言われていることです。
その理由を、歩きながら考えてみました。
- 体を動かすから
じっとしているより、運動するなどなにか別のことも並行してやると、物事がはかどるという経験は誰しもが持っていると思います。
例えば、音楽聴きながら勉強したり、おしゃべりしながら作業したりすると、結構楽に感じられますよね。
これらの共通点は、ある程度無意識にできるということです。
意識を向けることと、意識せずにできることを組み合わせることで、効果が感じられます。
歩く、という行動は、だいたい1歳のころからずっとして生きてきている人が多いので、ほぼ完全に無意識で行います。
歩くことと考えることはかなり相性がいいのです。
僕は、普段の通勤通学の道や、いつも通る散歩コースを歩くことをおススメします。
見知らぬ道を通ると、帰り道が気になって考え事に没頭できないからです。
- いろんなものが見えるから
歩いているといろんなものが目に飛び込んできます。
汗ダラダラで忙しそうにしているサラリーマンだったり、誰も気づかなそうなところにある看板だったり。
それらひとつひとつがアイデアのヒントになっています。
そのヒントは無数にあるので、自然とアイデアもたくさん浮かびます。
毎日通るような場所でも新しいことに気づくことは多いです。
散歩コースを決めるときは、公園だけなどではなく街中も行ってみるなど、いろんなもの見えるようにするといいです。
